高血脂是「補」出來的！醫生警告「4個吃飯習慣」是幫凶　趕緊戒掉「上了年紀最容易犯」

有很多人甚至會把「補」當做是健康的象徵，仿佛一頓豐盛的晚餐，油脂豐富的湯品、蛋白質滿滿的肉類，吃上一頓才算滿足。

問題就在這裡，很多人其實並沒有了解自己的身體狀況，甚至沒有意識到自己的飲食已經在悄悄地影響著血脂水平。

到了一定的年紀，代謝慢了，身體不再像年輕時那樣能夠快速消耗這些油膩的食物，血脂的升高也就成了必然的結果。