男子血糖從11.6降到5.8，分享：不吃藥，做好這3件事，血糖立馬降 ！

血糖高到多少才算是糖尿病？

糖尿病的診斷主要依賴於血糖水平，通常當空腹血糖≥7.0mmol/L或餐後2小時血糖≥11.1mmol/L時，便可判定為糖尿病。

糖尿病的診斷並不是由一次血糖的測定值來決定的，需要至少兩次以上的檢測結果來支持診斷。

這是因為偶爾的血糖升高可能由多種因素引起，如飲食、情緒波動等，為了更準確地診斷糖尿病，醫生通常會要求患者進行糖耐量試驗（OGTT），這是一種口服葡萄糖負荷試驗，用於評估患者的糖代謝能力。

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