42歲男子堅持每天生吃大蒜滅菌、抗腫瘤，3個月後健康情況如何？

4、幾類人少吃為妙

黑龍江中醫藥大學教育督導王宇教授指出，以下4類人不建議吃太多大蒜。

眼疾患者：如結膜炎、青光眼等病的患者，食用大蒜容易加重病情；

肝炎患者：食用大蒜容易引起肝區不適，對肝臟的傷害會進一步加重。

脾胃虛弱人群：日常經常腹瀉、胃痛的人群，食用大蒜容易加重身體的不適，甚至會導致噁心、嘔吐發生。

服藥人群：大蒜可能會影響一些藥物的療效，服藥的同時要儘量避免吃大蒜。

大蒜只是普通食物的一種，不建議大家將其作為防治疾病的食療方，盲目攝入過量大蒜只會帶來反作用。

參考資料：

[1] 《【營養科普】生吃大蒜 肺癌風險降低一半》.廣醫二院 2016-08-24

[2] 《經常吃大蒜能降血壓？醫生：想穩定血壓，這3類食物真得少吃》.科普中國 2022-04-13

[3] 《【科普】每天一瓣大蒜，身體會發送啥變化？真能殺菌抗癌？》. 南昌大學第二附屬醫院 2023-08-15