降壓藥飯前吃還是飯後吃？再三提醒：牢記3個原則，否則等於白吃~

動態監測血壓

對於所有高血壓患者來說，動態監測血壓是確定服藥時間的重要依據。

建議在服藥前一天進行 24 小時的血壓監測，這樣能全面了解自己血壓的波動情況，然後選擇在血壓高峰前 2 - 3 小時服藥。

如果沒有條件進行 24 小時監測，也可以在一天中選擇 4 個時間點，每 6 小時測量一次，並且連續測量 3 天。

通過這種方式，掌握自己的血壓波動規律，從而找到最佳的服藥時間點。 降壓藥漏服了怎麼辦