喜歡煲湯喝的人不少,甚至有些人喜歡往湯中加入藥材想要達到養生效果,但這樣的做法可能會增加腎病風險。有些錯誤的喝湯習慣,可能很傷身體,一定要趁早改掉!
參考資料:
[1] 《喝湯能養生?但這3種湯相當於「慢性毒藥」,常喝會慢慢損傷你的腎!》.山西省中醫院.2024年05月14日
[2] 《打死都不能多喝的3種湯,2種傷肝毀腎,1種激活癌細胞!煮一鍋全家都跟著遭殃》.家庭醫生.2024年11月13日
[3] 《普通群眾:啊?喝湯有這麼多毛病?華西專家:啊!喝湯有這麼多毛病!》.四川大學華西醫院.2024年01月08日