醫生直言：馬上停止飲用「這幾種茶葉」傷肝毀腎「是煙酒的10倍」

腎臟問題：濃茶的強烈利尿作用會增加腎臟的排尿負擔，可能對腎功能造成不利影響。

長期飲用濃茶可能導致尿液過多、脫水和尿路感染等問題。

對於已存在腎臟疾病或容易發生泌尿系統問題的人來說，飲用濃茶可能會加重病情。

心血管風險：濃茶中含有豐富的咖啡因和茶多酚，這些物質對心血管系統具有刺激作用。

過度攝入咖啡因可能導致心率加快、心律失常和血壓升高，增加心血管疾病的風險。

特別是對於高血壓、心臟病等已有心血管問題的人群，過量飲用濃茶可能產生嚴重的不良後果。

骨質疏鬆風險：濃茶中的茶鹼會干擾體內鈣的吸收，同時增加尿液中鈣的排放。

這對於骨骼健康來說是不利的，長期高濃度咖啡因的攝入與骨質疏鬆疾病發生的風險密切相關。

睡眠問題：濃茶中的咖啡因會導致失眠和睡眠品質下降。

它會刺激中樞神經系統，並抑制腦中的一種叫做腺苷的物質，從而使人保持清醒狀態。

長期睡眠質量不佳可能會對身體和心理健康產生負面影響。