「一日吃三棗，終生不顯老」，推薦多喝這9道紅棗水，喝出好氣色！

食材： 紅棗 | 茯苓 | 薑片 | 紅糖

功效： 茯苓健脾祛濕，薑片暖身，紅棗補血，這款茶特別適合濕氣重、總覺得疲倦無力的人群。

做法：

紅棗洗凈去核，茯苓稍微沖洗，薑片切薄備用。

所有食材放入鍋中，加800ml清水，煮20分鐘即可。

8. 紅糖姜棗茶