「一日吃三棗,終生不顯老」,推薦多喝這9道紅棗水,喝出好氣色!

2025-01-20     開心果     反饋
10/10
食材: 紅棗 | 桂圓 | 薑片 | 紅糖

功效: 桂圓養心安神,薑片暖胃驅寒,紅棗補血,特別適合冬天怕冷、睡眠差的小夥伴,喝完一身暖意,晚上還能睡個好覺。

做法:

紅棗洗凈去核,桂圓剝殼,薑片切薄備用。

所有食材放入鍋中,加800ml清水,煮20分鐘即可。

PS:乾貨食材我一般是煮的時候抓一小把,沒有稱重,大家可以依據圖上分量進行參考,按照自己的口味適當增減!

趕緊挑一個適合自己的配方試試吧!喝出好氣色、暖出好心情,記得在評論區分享你的製作心得哦~
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