痛風「催命符」被揪出，不是喝酒！告誡：很多人不聽勸，每天在喝

果糖會通過一種叫做「尿酸合成途徑」的機制，促進肝臟生成更多的尿酸，而尿酸積累過多就會在關節處形成晶體，導致痛風的爆發。

大多數人可能並未意識到這一點，因為甜飲料的危害通常不像酒精那樣被廣泛討論。

許多人認為自己只是在喝果汁、茶水，甚至是「運動飲料」，這些看似健康的飲品，實際上隱藏了誘發痛風的危險。

雖然市場上宣稱「無糖」的飲料較為健康，但長期飲用這些飲料的潛在風險也不容小覷。

很多不含糖的飲料會添加人造甜味劑，它們雖然沒有直接增加熱量，卻可能在不知不覺中影響腎臟代謝，間接提高尿酸水平。