陳皮這麼吃，氣血越來越足，手腳不冰冷了，感覺脾胃太舒服了

三、檸檬陳皮茶：一杯喚醒食慾的「清新飲」 食材：陳皮5克、新鮮檸檬4片、枸杞少許、冰糖2塊 做法：陳皮加冰糖煮水10分鐘放溫，加入檸檬片和枸杞（水溫過高會破壞枸杞營養）。 特點：酸酸甜甜超開胃！陳皮化解檸檬的寒性，脾胃虛寒的人也能喝。適合沒胃口、喉嚨干癢時來一杯，喝完嗓子特別舒坦。