脾胃不好的人注意啦！喝茶首選這5種，理氣強脾、健脾益胃

五、丁香暖胃茶

食材：公丁香3g、紅茶包1個、蜂蜜適量

做法：

1. 丁香與紅茶包用沸水沖泡，燜5分鐘；

2. 取出茶包後加蜂蜜調味，每日1杯。

功效：溫中降逆、散寒止痛，緩解胃寒噯氣、反酸，適合胃寒型消化不良。