南瓜是胃病的發物？ 醫生提醒：想要胃好，常吃4黃，喝3茶，活到99歲都不會得胃病！

醫生：想要胃好，常吃4黃，喝3茶，胃或更健康 4黃

1. 黃小米

黃小米是一種營養豐富的粗糧，具有健脾和胃、補益虛損的功效。

黃小米中的維生素B1、B2等有助於促進消化液分泌，增強胃腸蠕動，幫助消化。此外，黃小米還富含膳食纖維，有助於改善便秘症狀。