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方法很土！食材很簡單！但養脾胃真的絕！
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溫馨提示‼️
山藥8大禁忌：
❌積食者不吃。
❌容易過M的人不吃
❌便秘的不吃
❌有特殊疾病的人不吃（食用前一定要遵醫囑）
❌鐵棍山藥不可以生吃，生吃的有一定毒素
❌不可和小蘇打等鹼性yao物同時服用
山藥8大禁忌：
❌積食者不吃。
❌容易過M的人不吃
❌便秘的不吃
❌有特殊疾病的人不吃（食用前一定要遵醫囑）
❌鐵棍山藥不可以生吃，生吃的有一定毒素
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