多煮紅棗水，堅持兩個月，脾胃舒服了，氣血足了，身體越來越好了

這三款「紅棗水」，一周喝 3-5 次，能有效驅寒暖身，紅棗的溫熱性質非常適合寒冷的冬季，幫助身體抵禦嚴寒。其次，紅棗水中豐富的營養成分能夠增強體質，提高免疫力，減少感冒等冬季常見疾病的發生。再者，它還能改善冬季因乾燥寒冷而導致的皮膚問題，使肌膚保持水潤光澤。