未來60天，最重要的不是補腎，不是防寒，而是祛濕熱

堅持喝個2-3天，打個嗝再放個屁，陳積在肚子裡的油垢、垢積，就會隨著大便排出來了。尤其是北方，陸續開啟暖氣會讓這種「燥」更為嚴重，因此人們很容易上火，內熱，口乾舌燥、嗓子疼、咳嗽、便秘、尿赤.....

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