養生黨速看！這幾款養生茶好喝又養人，脾胃好，血氣足，每天換著喝超舒服～

食材準備:

🛒蘋果半個、玫瑰3朵、桂圓5顆、百合6片、紅棗4顆、無花果5顆

做法步驟:

① 蘋果洗凈切片，桂圓去殼，紅棗、玫瑰、無花果、百合簡單沖洗。

② 把所有食材放入鍋中，加入1L左右的水。

③ 大火煮沸後，轉小火煮15分鐘，煮出食材香味即可。