養生黨速看！這幾款養生茶好喝又養人，脾胃好，血氣足，每天換著喝超舒服～

食材準備:

🛒蘋果半個、黃芪8g、百合5片、紅棗4顆、枸杞3g、陳皮1片

做法步驟:

① 蘋果洗凈切片，紅棗去核，百合、黃芪、枸杞、陳皮沖洗乾淨。

② 將所有食材放入養生壺（或鍋），加適量清水。

③ 大火煮沸後，轉小火煮20分鐘，煮出食材香味與營養。