蘋果原來還有這麼多吃法，健脾胃補氣血呀！！

食材

蘋果、橙子、檸檬、紅棗、枸杞

做

法

①水果用鹽搓洗表面，浸泡5分鐘，以便更好清洗表面細菌，煮出來不苦澀。

②除檸檬外，將所有食材放入鍋中，加入純凈水。

③中小火煮5 - 10分鐘。

④稍微放涼後加入檸檬片。