相信我！以後茄子就這樣子做 少油又入味！~拿肉都不肯換的家常紅燒茄子！

8️⃣少油版紅燒茄子就做好啦！ 簡單快手又健康！趕緊配上米飯香噴噴的開炫吧！！

⭐️溫馨小貼士：

1️⃣前面的拿鹽巴腌制很重要，是油多油少的關鍵！一定要仔細的做喲！

2️⃣茄子中富含的類黃酮和維生素P，可以增強血管彈性，降低膽固醇，預防動脈硬化。對於保護心血管健康有很大的幫助！

3️⃣❗️❗️禁忌❗️❗️：未成熟或有苦味的茄子含龍葵素，可能引起中毒，需避免食用。