常喝黃芪煮水，補氣血不上火，氣色變好，身體更棒

當歸、黨參、黃芪洗凈用溫水提前浸泡20min 烏雞清洗一下，剁塊，冷水下鍋，一勺料酒、兩片生薑 去沫焯出備用

準備乾淨的砂鍋，將烏雞放入，依次放入藥材龍眼和紅棗，砂鍋內倒滿清水 放入兩片生薑，中火煮開轉小火燉湯模式1.5小時

最後放入枸杞，再精燉20min（注意不要讓鍋里的湯水溢出，小心看火）

出鍋前再放入兩勺鹽調味即可，無需添加任何調味。

烏雞是滋陰補血的佳品，當歸補血活血，與黃芪一同燉煮，能起到氣血雙補的作用，尤其適合女性經期後或產後調養身體。

黃芪桂圓粥