5/6
下一頁
適合春天喝的6碗養顏補氣血豆漿，內調外養，喝出好氣色！
5/6
食材：紅豆30g | 黑米20g | 枸杞10g | 去核紅棗4個
養生功效：黑米有「米中之王」之稱，富含花青素，能抗氧化、養肝護腎，配上補血的紅豆紅棗，氣色提升一個檔次！
做法：
紅豆、黑米泡4小時，枸杞洗凈。
所有食材加水600ml，豆漿機打成漿，喝上一口，元氣滿滿！
貼士：適合早上或下午喝，但腸胃不好的人少喝，黑米不易消化哦~
6️⃣ 巧克力花生燕麥奶
養生功效：黑米有「米中之王」之稱，富含花青素，能抗氧化、養肝護腎，配上補血的紅豆紅棗，氣色提升一個檔次！
做法：
紅豆、黑米泡4小時，枸杞洗凈。
所有食材加水600ml，豆漿機打成漿，喝上一口，元氣滿滿！
貼士：適合早上或下午喝，但腸胃不好的人少喝，黑米不易消化哦~
6️⃣ 巧克力花生燕麥奶
喬峰傳 • 9K次觀看
李雅惠 • 50次觀看
李雅惠 • 80次觀看
開心果 • 3K次觀看
老臘肉 • 320次觀看
老臘肉 • 880次觀看
老臘肉 • 2K次觀看
老臘肉 • 160次觀看
老臘肉 • 570次觀看
老臘肉 • 290次觀看
老臘肉 • 630次觀看
老臘肉 • 410次觀看
老臘肉 • 1K次觀看
開心果 • 4K次觀看
李雅惠 • 20次觀看
李雅惠 • 30次觀看
喬峰傳 • 180次觀看
開心果 • 630次觀看
開心果 • 520次觀看
開心果 • 12K次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 650次觀看
開心果 • 300次觀看