肝血不足的人，多喝這幾種「回血茶」，輕鬆喝出好氣色，越早喝越好！！

❥ 做法

❶紅棗去核，蘋果用鹽搓洗乾淨表皮後去核切塊，其他食材洗乾淨備用。

❷所有食材放進鍋里加適量水，大火煮開轉小火煮30分鐘左右即可。

喜歡甜一點的可以加點紅糖或者冷卻到40°左右放點蜂蜜攪拌均勻。

小貼士：

感冒發熱、陰虛陽亢和經期量大的人不適合喝這個茶。