原來「手常麻 、小腿易抽筋」竟是內臟在求救！很多人不知道，千萬別忽視!

脾臟排毒

吃酸助脾臟排毒：例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。

同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到「抗毒食品」的功效。