多喝這3種湯，孩子的脾胃好，個兒自然長

小貼士

選購山藥時，選表皮光滑、無損傷、質地堅實的。蓮子選顆粒飽滿、顏色潔白的。羊肚菌選菌蓋完整、顏色深褐、香氣濃郁的。牛肉選新鮮、色澤紅潤、有彈性的。平時要多讓孩子參加戶外活動，多曬太陽，保證充足的睡眠，這樣才能更好地促進孩子長高。

家人們，這3種湯對孩子的脾胃和成長都大有好處，做法也不難。趕緊給孩子做起來吧，讓孩子脾胃好、個兒猛躥！覺得有用就點贊支持一下吧！