體內有癌，夜間知道 ？好心提醒：睡覺時如出現「這4種不適」早做癌篩查!

6、紅肉攝入過多。紅肉含量過高的膳食可能導致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多發。

每周攝入量應少於500克，同時儘可能少吃加工的肉類製品。

7、鹽攝入超量。食鹽和鹽腌食物將增加胃癌的發生率。每日鹽的攝入總量應低於6克。

8、缺乏母乳喂養。母乳喂養能降低媽媽絕經前患乳腺癌和卵巢癌的幾率，同時還能預防兒童超重，降低將來罹患癌症的風險。