超市採購的17味藥材居然能玩出花！懶人必備11款神仙湯譜，全家搶著喝

🌈【祛濕安神湯】

💤搭配：靈芝10g + 百合15g + 芡實15g + 五指毛桃15g + 雪梨片2片

🌟功效：靈芝調節代謝、改善睡眠，百合清心除煩，芡實固腎祛濕，五指毛桃增強免疫力，雪梨片中和燥熱。

👩適宜：濕氣重伴失眠、壓力型肥胖者。

🚫禁忌：濕熱體質慎用靈芝，可替換為麥冬10g。