阿姨分享的配方，喝了三天，輕鬆舒服了

準備食材：

一把西米、一把薏米、10-15粒蓮子、6粒冰糖。

詳細做法：

薏米要提前炒一炒的，能去除大部分的han氣。

一次性把薏米多炒一些，夠吃好久了，日常煲湯、煮糖水都可以用得到。

薏米和蓮子先加水煮20分鐘，再倒入西米，不停地滑動鏟子，煮到剩點白點，關火燜10分鐘。

最後加點糖調個味就可以了。

可根據個人的口味，再添加其他的奶類品。