壽命短的人，吃飯的時候都會有3個壞習慣，希望你一個也沒有！

吃飯時含胸駝背

人們吃飯時身體處於放鬆狀態，很容易含胸駝背。

殊不知，這會使食道和胃部受壓，影響消化。此外，在矮桌前吃飯、坐在沙發上以及蹲著吃飯，都會造成腹部受壓，影響消化道的血液循環，久而久之可引發胃病、影響心肺功能。

正確的進餐姿勢是挺直腰背，讓胃部不受任何壓迫。