每年從立秋開始喝，小臉白潤又透亮，內調真的太重要了

早上來一杯當豆漿喝，搭配一個水煮蛋或者肉包，營養健康又好喝。

養生靠堅持，三兩天是看不出什麼變化，與其花上千塊買化妝品，不如試試這杯蓮藕雪梨羹。

堅持下去，時間自然會反饋給你想要的東西。