這3碗湯被稱為男人「加油站」！建議一周喝3次，補腎強筋、精力足

食材準備：

核桃，腰果，麥冬，枸杞，淮山，熟地，黑豆

具體做法：

1、黑豆先浸泡半小時，讓它吸飽水分；其它材料清洗乾淨，一起泡半小時備用

2、大火煮沸後轉小火慢燉1小時即可。