生理期後連喝半個月，同事都誇我臉色紅潤潤的

準備食材：紅參，蜂蜜，兩者的比例是1:5

紅參直接吃的話比較熱氣，跟糯米一起翻炒，能去掉紅參的熱性，更加溫和。

糯米先放入無油無水的鍋中，中小火翻炒一會兒，能聞到一股米香味。

把紅參倒進去一起翻炒，等糯米炒成米黃色，把紅參單獨挑出來晾涼，不要炒糊了。