感謝爺爺教我土辦法，讓我一覺睡到自然醒

如果嫌天天煮水麻煩，也可以把干桂圓殼，磨成粉保存好，想喝的時候用開水沖一杯就可以了。

想氣色好一點，可以加枸杞、或者紅棗。

個人觀點，僅供參考，作用因人而異。