6款中式養生甜品，中式養生吃出好氣色！

⭕️百合蓮子綠豆湯

🔹食材：

綠豆50g、干蓮子20g、鮮百合30g、冰糖25g

🔸做法：

1.綠豆蓮子浸泡2小時，加1000m l水大火煮開。

2.轉小火煮至綠豆開花（約40分鐘）。

3.加入鮮百合、冰糖煮10分鐘。