三伏天喝爆這杯！紫蘇水4天狂甩3斤，濕氣退散小肚腩直接平！

配方：紫蘇葉5g+干荷葉3g+開水沖泡。

暴擊點：荷葉鹼直接瓦解內臟脂肪，紫蘇抑制脂肪吸收，喝出A4腰不是夢。健身房教練私藏配方，配合卷腹效果翻倍！

【飲用指南+注意事項】

✅ 最佳時間：晨起空腹/餐後1小時，吸收效果翻倍！

✅ 飲用量：每日2-3杯，鮮葉用量不超過10g（干品減半）！

禁忌人群：風熱感冒、胃熱嘔吐者暫停飲用！

進階技巧：煮水時加3片生薑，驅寒效果MAX；冷藏後口感更佳，但脾胃虛寒者建議熱飲！