8款自製精選瘦身美顏茶，一個月暴瘦20斤

七、玫瑰安神茶

配方：玫瑰花4g + 酸棗仁8g + 龍眼肉6g + 黨參5g

操作流程：

1. 酸棗仁微炒後搗碎；

2. 所有材料沸水600ml沖泡，燜20分鐘；

3. 睡前1小時溫服300ml。功效：調節壓力性失眠導致的代謝紊亂，養心美顏，緩解黑眼圈。