吹冷氣也能降三高！讓身體「輕微發抖」有助代謝

但事實上那一刻身體正在啟動一場深層的「代謝革命」。這不是在拼意志力也不是單純追求刺激，是讓細胞重新學會如何有效運用能量、穩定血糖，甚至切斷癌細胞的養分來源。