99% 的人不知道！黃芪水 10 種神仙搭配，喝對了悄悄瘦，瘦到鄰居問方法

8️⃣黃芪玉米須冬瓜皮水

用量:黃芪6g、玉米須5g、冬瓜皮10g。

做法:將三種食材放人鍋中，加人約800毫升水，大火煮開後轉小火煮20分鐘左右即可。

養生原理:玉米須有利尿消腫、清肝利膽的功效，冬瓜皮能清熱解暑、利水消腫。與黃芪搭配，可增強利尿消腫的作用，有助於祛除濕氣，緩解水腫型肥胖。