三伏天，一定要會煮這幾碗水，一止大汗、二補元氣、三強體質，老人小孩跑跳不喘，汗也不黏，元氣滿滿度三伏！

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養生

浮小麥黑豆水

—-出汗太多，津液流失怎麼辦？

氣虛的人出汗多，氣兜不住體內津液就容易出汗。這時候喝浮小麥黑豆茶挺合適，浮小麥可以收斂汗水、黑豆，蓮子，紅棗，一起煮著喝，能補氣固表，減少出汗，還能補補身體損耗～