夏天多喝山楂水，清爽一夏不長膘！八種山楂水搭配，解膩養生輕鬆做！

1. 山楂玫瑰菊花水——代謝慢、易疲勞星人必喝

材料：山楂10克、玫瑰6朵、菊花3克

做法：三種材料泡一泡洗掉灰塵，用剛燒開的水燜8分鐘，等顏色變漂亮就能喝啦～

適合：久坐不動、腰腹贅肉多、壓力大易疲勞的寶子，喝完渾身都輕鬆！