體重決定了壽命！！「60歲後不要太瘦」維持這樣體重剛好　學會3招保持「健康晚年生活」

2.晚餐與糖尿病

長期晚餐過飽，經常刺激胰島素大量分泌，很容易造成胰島負擔加重，加速老化，進而誘發糖尿病。

同時，肥胖也會引發糖尿病。