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秋天乾燥，3款水補充津液，滋陰潤肺，從頭潤到腳
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食材： 梨一個，綠豆一小把 做法： ②梨洗乾淨切塊或切片放入鍋中 ②加適量清水煮開後轉中火再燉30分鐘 ③放入綠豆，調至高火，煮至湯沸騰再燉5分鐘後關火，即可倒出湯汁晾溫飲用
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