別小瞧這碗瘦肉水,補起身體元氣超給力!!

2025-09-06     開心果     反饋
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✊準備食材

瘦肉、山藥、羊肚菌、雞蛋、枸杞

先將羊肚菌洗凈,用溫水浸泡5 - 10分鐘。把山藥去皮後拍扁,剁成泥狀。瘦肉也剁成肉末,接著把山藥泥和肉末放入碗中,加入適量鹽、一勺澱粉,再滴入少許蔥姜水,攪拌均勻後將其在碗中鋪平。然後打入一個雞蛋,放上些許薑絲,加入泡好的羊肚菌以及浸泡羊肚菌的水,上鍋蒸20分鐘,最後放入枸杞,再加適量鹽調味就大功告成啦。
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