台灣醫師警告：一家三口去世，只因開冷氣睡覺忘了做這件事，千萬要注意

不宜通宵開空調 夏季夜晚室內比較悶熱，影響睡眠質量，很多人喜歡通宵開空調，其實這樣對身體並不好，如果實在太熱，不妨在晚飯後就開啟空調，在睡前關閉或調節至微風或睡眠模式。

有條件的家庭可在夜間使用電風扇輔助降暑。