霜降不補，冬天受苦，常喝一碗湯，清掉一身的淤堵和火氣

碎碎念：

以前我總覺得進補要買昂貴的補品或者食材，多吃肉，年輕的時候可行，現在就消化不動了。

還是咱老祖宗有智慧，2塊錢的蘿蔔，1塊錢的黃豆，先把濁物清理掉，再用紅棗，枸杞溫補。

常喝這碗湯，感覺身體很清爽，很輕鬆。