體重決定了壽命！！「60歲後不要太瘦」維持這樣體重剛好　學會3招保持「晚年健康生活」

希望大家能拋棄「老來瘦，值千金」的錯誤觀念，體重與身體健康直接掛鉤，老年人要多加關注，儘量控制在合理範圍內，不要過胖或過瘦，才能更加長壽健康。

晚餐決定體重和壽命，這5種晚餐我再也不碰了！如果你問我一天當中哪餐最美味那絕逼是晚餐還有什麼比下班後的大魚大肉更暢快呢？