月嫂分享的補腰補腎氣湯 ，腰酸背痛常喝它！

食材：

1️⃣豬尾巴2️⃣黑豆3️⃣核桃4️⃣黨參

5️⃣桂圓6️⃣黃芪7️⃣紅皮花生

做法：

1️⃣豬尾巴焯水洗凈。

2️⃣全部食材洗凈放入燉盅，加適量水燉2小時，出鍋前加適量鹽調味即可✅