「肺部乾淨」的人，一般有5個特徵，若能達到4個，那恭喜你！

所以如果發現一個人四季如常、呼吸平穩，從不因天氣變化、氣味刺激而咳嗽打噴嚏，大機率說明他的肺乾淨得很。

睡得好，背後是肺在努力

很多人失眠、早醒、夜裡容易醒，不一定是心理的問題，也可能是肺出了毛病。尤其是一些人夜裡總是胸悶、氣短，或者凌晨三四點就被憋醒，這其實可能是肺部供氧出了問題。

醫學上有個概念叫「夜間氧飽和度」，指的是人睡著時血液里的氧氣濃度。健康人的氧飽和度基本穩定在95%以上，一旦肺功能差了，這個數值就會波動，甚至跌到90%以下。這時候，大腦會發出信號把人叫醒。