冬喝麥冬煮水，趕走燥氣，身體倍兒棒！

據《神農本草經》記載，麥冬功效卓越：能滋陰潤肺，養胃生津，寧心除躁。冬日正是乾燥之際，一杯麥冬煮水，不僅能潤肺去燥，還能舒緩疲勞，提升心境，改善睡眠質量。

今日粥粥來推薦五種麥冬煮水的創意搭配，或單獨煮制，清新雅致；或添入雞肉、排骨，熬製成滋補湯品。大家不妨一試，冬天必備單品，更可收藏以備後用。

1、石斛麥冬降火茶