菊花加它一起煮水，勝吃30萬補藥❗喝3天就能打通腿部經絡，血管不堵了，腿腳不痛了，活100歲都健步如飛

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菊花味苦、甘，性微寒，歸肺、肝經。

具有散風清熱，平肝明目，清熱解毒，滋養肝腎的功效。

對於風熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花、瘡癰腫毒等，均有較好的療效。

菊花泡茶，香氣清新、清熱降火，若佐以其他食材，更能起到不同的養生作用。

1.加枸杞

枸杞入肝經，味甘，有滋養肝臟的作用，而肝通目竅，因此吃枸杞對眼睛好，

並且枸杞中含有的胡蘿蔔素、維生素A，菊花中含有的葉黃素等都有保護眼睛，

促進視紫紅質轉化的作用，可以明目。

做法：準備枸杞10克，菊花5朵，用開水沖服，浸泡5分鐘左右即可飲用，

枸杞可以在喝完茶水之後直接食用掉，或者是枸杞泡漲之後直接食用掉。