黃芪被大家尊稱為中藥界的「補氣之王」,它還有「小人參」的美譽,在《中國藥典》中這樣記載著黃芪的功效:"補氣昇陽,固表止汗,利水消腫,生津養血」,總之,就是補氣血的好幫手,所以日常建議大家可以多喝黃芪煮水,特別是女性朋友們哦~
今天跟大家分享5種黃芪煮水的好用搭配,趕緊收藏起來吧,一起養出好氣色哦~
①黃芪紅參麥冬水:氣色差,小臉暗沉蠟黃,試試這款老中醫都建議喝的黃芪紅參麥冬水,不僅可以滋陰補氣,還能美容養顏,而且每周喝三次,臉色真的慢慢變好了,尤其氣血不足,精神疲憊的姐妹要多喝哦~ 【做法】:準備好黃芪5g,麥冬5g,紅參2片,全部清洗乾淨後放入鍋中,加入500毫升的清水大火煮開,轉小火煮20分鐘即可飲用。 ②黃芪茯苓陳皮水:喜歡吃蛋糕,奶茶,冬天又喜歡吃火鍋的人,時間久了容易養成痰濕體質,這樣體內囤積的垃圾就比較難排出去,所以建議大家試試這款黃芪茯苓陳皮水,可以健脾益氣,祛濕消腫,還能促成新陳代謝,很適合濕氣重,虛胖,水腫的人多喝哦~ 【做法】:準備好黃芪5g,山楂干4片,茯苓5個,陳皮適量,這些食材全部清洗乾淨後放入鍋中,加入500毫升的清水大火煮開,轉小火煮20分鐘即可飲用,也可以用開水進行沖泡,蓋上蓋子燜泡40分鐘即可。